Estate e temporali: consigli su come affrontare le paure dei bambini!

Nel nostro immaginario la stagione estiva viene sempre associata alle giornate calde e solari, ma forse ci dimentichiamo che un’altra caratteristica climatica dell’estate sono i forti temporali.
Un fenomeno atmosferico accompagnato da fulmini, vento e precipitazioni, anche molto burrascose, pronte a cambiare da un momento all’altro il clima delle nostre giornate.

E puntualmente in famiglia, durante un temporale, è sempre la stessa storia: “Mamma ho tanta paura!” 

Questa instabilità atmosferica spesso manda in agitazione i nostri bambini generando in loro paura, timore che possa accadere qualcosa di brutto destabilizzando il loro stato d’animo. Il rumore dei tuoni infatti può portare a diversi stati di agitazione; ma per loro la paura più grande è soprattutto quella di restare soli, senza la mamma e il papà di fronte a un elemento così sconosciuto e spaventoso.

Cosa fare se il vostro piccolo è terrorizzato dal temporale?

Fate sentire la vostra vicinanza! Ricordatevi sempre che il bambino ha bisogno di sentire la vostra presenza, ma anche la vostra comprensione e rassicurazione. La relazione con i genitori è fondamentale non solo per affrontare la paura ma anche per evitare che questa si trasformi in una fobia.

Se il bambino è ancora troppo piccolo, cercate di abbracciarlo, coccolarlo, rassicurarlo e confortarlo, rispettando la sua paura e ricordandovi che sono pur sempre bambini e che non hanno la stessa razionalità che abbiamo noi adulti.

Se il bambino invece è un po’ più grande?

Potete provare a farvi raccontare la sua paura e le sue impressioni. Potreste provare e raccontargli che anche da voi da piccoli eravate intimoriti dal temporale, facendogli capire che quelle emozioni e quelle sensazioni sono comuni a tutti, anche a voi genitori.

Come comportarsi quindi in queste circostanze?

Con i bambini (di tutte le età) cercate sempre di essere sensibili e pazienti, accettando e rispettando le loro emozioni.

Tutte le paure che esprimono i bambini sono legittime e piene di valore: perché un bambino si fidi di noi dobbiamo rispettarle sempre, anche se le sue emozioni ci paiono assurde e irrazionali.

Ecco un vademecum che potrete seguire durante un temporale per aiutare il vostro piccolo a calmarsi:

• Abbracciate il bambino, rassicuratelo, confortatelo, rispettate la sua paura.
• Evitate di convincerlo razionalmente che non c'è niente di cui aver paura: non serve a niente e il bambino si sentirà incompreso perchè lui è terrorizzato.
• Mettete un po' di musica serena, accendete la luce, raccontate una favola.
• Cercate insieme al bambino di inventare delle strategie di difesa dall'elemento temuto. Così facendo anche un momento di iniziale paura potrà trasformarsi in un gioco!

Cari mamma e papà, il vostro compito è quello di farli sentire al sicuro, nonostante le loro ansie.

Solo così poco alla volta impareranno a gestire e a controllare non solo i propri timori ma anche le proprie emozioni; questo per permettere a loro di sentirsi giorno dopo giorno sempre più sicuri di sé stessi e del mondo che li circonda, ma anche ad imparare ad affrontare la realtà esterna nel bene e nel male.