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L'avis du pédiatre

Il est temps pour un goûter ! Conseils pour un casse-croûte sain et équilibré.

L'un des moments préférés de tous les enfants est certainement celui du goûter. C'est un repas secondaire comparé aux autres repas de la journée mais ce n’est pas pour cela qu’il doit être négligé ou distribué sans grande attention !

En effet, le casse-croûte contribue à la répartition équitable des calories et des substances nutritives utiles pour mieux faire face à la journée en aidant également à briser la faim et à maintenir un poids équilibré chez l’enfant.

Trop ou trop peu ? Comment doit-on habiller correctement les enfants en hiver ?

Avec ces températures piquantes, une question se pose spontanément à tous les parents : comment dois-je habiller mon enfant ?

Le dilemme est toujours le même : je l'habille beaucoup pour qu’il soit toujours au chaud ou est-ce que j'essaie de ne pas l’alourdir avec autant de couches de pulls et de chandails ? Mais le conseil n’est qu'un seul. La meilleure chose est toujours de l’habiller par couches.

Noël = friandises. Comment éviter l’accumulation excessive de sucres ?

Si on vous dit Noël, à quoi pensez-vous ? Après les cadeaux et les décorations, naturellement nous pensons immédiatement aux friandises. Le mois de décembre est sans aucun doute l'une des périodes de l'année les plus gourmandes : les tentations pour notre palais ne manquent pas et chaque occasion est bonne pour s'asseoir autour d'une table avec des amis et la famille et se permettre quelques plaisirs.

Le risque est cependant de se laisser aller un peu trop et d’exagérer avec les sucres et les graisses, une tentation qui n’épargne ni les adultes ni les enfants qui, comme vous le savez, sont terriblement gourmands !

Comment prévenir les maladies saisonnières

L'automne arrive et avec lui, les rhumes, la fièvre et la grippe. Mais comment pouvons-nous prévenir ces maladies saisonnières chez les enfants ?

Comment aider votre enfant à parler

Une préoccupation commune à de nombreuses mamans est liée au langage de leur enfant. Il arrive parfois qu'il y ait des enfants qui ne veulent absolument pas parler !

Habituellement, on commence à utiliser un vocabulaire plus articulé autour des 21 mois, lorsque de nouveaux mots sont appris plus rapidement. En effet, déjà à 24 mois, les enfants connaissent en moyenne 300 termes différents et peuvent s'exprimer avec des phrases de 2 mots.

Apprenons à nous brosser les dents

Avec l'apparition des premières dents, il est bon de commencer à penser à leur propreté qui doit être très précise.

Bien que les dents de lait soient destinées à tomber pour faire place aux dents permanentes, il n’est pas correct de penser qu'elles ne nécessitent d’aucun traitement. Bien au contraire, une bonne hygiène dentaire dès le début favorise le bon développement des arcades dentaires.

La mer et les dangers : petit guide de survie

Nous le savons, l'été est enfin là et vous avez hâte d'aller à la plage avec vos enfants. Le sable doux sous les pieds, l'air salé et riche en iode, le soleil ... il y a un tas de raisons pour dire que la mer fait le plus grand bien aux petits.

SOS chaleur : que faire en cas de coup de chaleur ?

L'été est la saison des jeux sur la plage et en plein air, mais il faut prêter une certaine attention à l'exposition prolongée de vos enfants au soleil afin d'éviter des malaises dus à la chaleur.

Les conditions environnementales qui peuvent déterminer un coup de chaleur sont la température extérieure élevée, une humidité élevée, le manque de ventilation et la déshydratation. Ce malaise est plus fréquent chez les enfants parce que leur corps n'a pas encore développé une certaine capacité de thermorégulation, à savoir la capacité du physique de réguler la température du corps.

Premier soleil : attention aux coups de soleil !

Finalement l’été est arrivé : c’est la période des premières sorties à la plage.

Le soleil est très bon pour les enfants car il favorise le développement des os et stimule le système immunitaire. De plus, l'air salin est un véritable aérosol naturel que la mer nous offre, une panacée pour la santé de leur système respiratoire.

Mais entre un château de sable et se baigner avec maman et papa, n’oubliez pas de protéger la peau des plus petits contre un des dangers les plus courants de l'été : les coups de soleil !

Comment supprimer la tétine

Pour de nombreux enfants, la tétine représente une consolation et elle est utilisée dans des moments particuliers de la journée. Par exemple, avant de dormir, lorsque la maman quitte la maison pour aller au travail et dans certains cas, même lors de l'entrée à la crèche ou à la maternelle.

L’arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur : comment gérer la jalousie ?

L'arrivée d'un nouveau bébé dans la famille est toujours un heureux événement qui entraîne inévitablement une série de grands changements.

Dire au premier-né qu’il ne sera pas le seul enfant dans la famille et qu’il aura bientôt un petit frère ou une petite sœur pour jouer, peut susciter l'enthousiasme dans certains cas mais souvent des mécanismes de jalousie se déchainent. En effet, l'arrivée d'un nouveau membre dans la famille peut porter le premier-né à une situation d'anxiété : « Les attentions de maman et papa ne seront plus seulement pour moi !»

Comment change le jeu de 0 à 3 ans

Le jeu est l'expérience de base de toute la vie de l'enfance : par le jeu, l'enfant s’amuse certainement mais il exprime aussi ses émotions, il apprend, il teste, il découvre, il crée, il se mesure avec les règles et il socialise.

Comment favoriser le sommeil de l'enfant

Pour les enfants, comme pour les adultes, le sommeil est un besoin physiologique naturel et spontané qui doit être aidé et favorisé. Il y a des enfants qui dorment comme des marmottes et d’autres qui ont besoin de moins de repos : dans les deux cas, nous devons faire en sorte que le rapport avec le sommeil soit serein et que des dynamiques erronées ne s’installent avec des conséquences néfastes aussi bien pour les parents que pour les enfants.

Comment donner les médicaments aux enfants

Chaque parent sait qu’il est très difficile de donner des médicaments aux enfants.

S'il y a des enfants qui ne créent aucun type de problème, il y en a d'autres pour qui le goût de nouveaux aliments est une véritable tragédie. Et encore plus s’ils doivent prendre des médicaments qui parfois n’ont même pas un goût agréable. Chaque enfant a sa propre personnalité et son caractère et peut être plus ou moins malléable et facile à convaincre. Quoi qu'il en soit, nous devons nous armer de patience et d’astuce, mais surtout ne pas transférer de l'anxiété et de la tension : les enfants ont un sixième sens. Donc si l'approche n’est pas sereine, ils se mettront en alerte et sur la défensive, commençant par un refus qui peut conduire les parents, épuisés et inquiets, à forcer le petit et provoquer des pleurs et des caprices !

Donc, tout d'abord, le mot d'ordre est : le CALME !

Les longs voyages avec les enfants : comment y faire face de manière sereine.

Décembre est le mois de Noël, des repas en famille et des voyages. En effet, de nombreuses familles ces jours-ci sont train de préparer les bagages pour partir quelques jours et profiter de vacances bien méritées tous ensemble. En plus des habits pour le ski, les chandails et les écharpes, très souvent, il y a aussi un autre élément à ajouter à la « liste des vacances » : comment faire face à un long voyage en voiture avec les petits enfants ? Aujourd'hui, nous voulons vraiment parler de cela et vous donner des conseils pour vivre cette expérience au mieux.

Qui a peur du noir ?

Les mamans et les papas le savent bien : la peur de l'obscurité concerne vraiment beaucoup d'enfants, ce qui parfois peut compliquer les choses quand il faut les mettre au lit. Voyons comment naît cette peur et la façon de l'aborder d'une manière constructive.

Comment les protéger pendant les premiers froids

Même cette année avec de belles journées et d’autres avec pluies soudaines, nous nous préparons à l'arrivée de la saison froide. Les nourrissons et les enfants en général, exposés à des fluctuations fréquentes de la température, nécessitent une attention et des traitements ciblés pour prévenir des rhumes et la grippe.

Le dèveloppement du pied chez lenfant

Chacun de nous a à l'esprit l'image des pieds rugueux d'un nouveau-né, doux et sans imperfections, avec de petits ongles qui semblent dessinés : ce sont les symboles de la nouvelle vie qui commence son voyage dans le monde, un long chemin encore à parcourir.

Comment choisir les premières chaussures

C’est comme si c’était hier. Vous pouviez serrer votre bébé dans vos bras et il ne pouvait aller nulle part ailleurs. Mais après qu’il ait réussi à rester assis tout seul et à marcher à quatre pattes, voilà qu’il se lève pour pouvoir expérimenter et se mettre à l’épreuve. Il est en train de grandir et il veut faire ses premières conquêtes : apprendre à marcher est une étape importante et votre enfant doit être accompagné de la meilleure façon possible.