Spedizione e reso gratuti
Swipe to the left

Come scegliere la sua prima attività sportiva

21/09/2019

How to choose their first sport

Vi ricordate quando avete iniziato la vostra prima attività sportiva? Lo sport agisce positivamente sul corpo e sulla mente e questo vale anche per i bambini, che possono iniziare a praticare attività fisica già dalla più tenera età.

Lo sport per bambini di 2-3 anni è fondamentale per la loro crescita sotto un punto di vista educativo e sociale oltre che salutare. Indicativamente, il bambino inizia a prendere confidenza con lo sport intorno all’età dei 3 anni, nel momento in cui riesce più facilmente a socializzare con gli altri, scaricando tutte le energie e rilassandosi.

Naturalmente i bambini devono vivere lo sport con gioia e serenità. Da 0 a 3 anni sarà necessaria la costante presenza dei genitori. Un'esperienza arricchente sia per i piccoli sia per gli adulti presenti.

I reali benefici dello sport nei bambini

L’attività motoria sicuramente incide in modo determinante sulla struttura del corpo, sulla sua conformazione e anche su alcune sue funzioni. Soprattutto attraverso attività sportive specifiche, è possibile prevenire problemi posturali, come la scoliosi, il sovrappeso e migliorare la resistenza e i riflessi motori. Tutti fattori necessari per un corretto sviluppo del bambino.

Lo sport inoltre aiuta anche ad aprire la mente, trasmettendo al bimbo valori e regole comportamentali, che aiuteranno vostro figlio nella vita di tutti i giorni: l’interazione con gli altri, lo spirito di gruppo e l’impegno a superare nuove sfide.

Quale sport scegliere

Una delle attività più consigliate per bimbi da 0 a 3 anni è l’acquaticità neonatale, un’attività che punta al rilassamento e allo sviluppo motorio.

A contatto con l'acqua i bambini molto piccoli rivivono piacevolmente l'esperienza prenatale. Istruttori specialisti accompagnano la coppia genitore-bambino durante l'immersione. Il loro compito è assistere e dare indicazioni utili su posture e movimenti. Un'attività che può portare il bambino a praticare in futuro il nuoto.

Se non siete particolarmente attratti da una disciplina natatoria, potete optare per la psicomotricità, ovvero una ginnastica dolce pensata per bambini da 0 a 3 anni. Si tratta di attività prevalentemente ludiche, ma che perseguono specifici obiettivi.
Gli esercizi si eseguono in coppia, composta da genitori e bambini, con voluminosi materassi colorati, attrezzi conformi, percorsi ginnici appropriati. In questa fascia d'età le finalità degli esercizi riguardano la coordinazione motoria e la capacità di equilibrio. Inoltre, costituiscono un primo avvio all'acquisizione dello schema corporeo.

Il vostro bimbo non riesce a trattenersi quando sente della musica? Allora provate ad avvicinarlo alla danza! Provate con un laboratorio musicale mamma-figlio, che rafforzerà ancora di più il vostro legame. Le attività avvengono in un contesto adatto, completamente sicuro. I piccoli sono al riparo da interferenze esterne, da chiasso e generale confusione. Grazie all'ascolto della musica, i bambini imparano presto a distinguere suoni e ritmi, aumentando con i loro movimenti la percezione di sé e dello spazio circostante.

Come insegnargli ad amare lo sport

Prima di imporre al vostro bambino una disciplina sportiva, seguite alcune semplici regole che lo aiuteranno ad amare l’attività a cui lo state avvicinando.

  • Non obbligate il bambino a fare attività sportive che non ama;
  • Assecondate i suoi desideri e fategli provare le discipline per cui si sente più portato;
  • Non insistete se non vuole provare lo sport che voi avete sempre sognato. Riprovate in un secondo momento o scegliete insieme a lui un’altra attività.
  • Incentivate sempre gli sport all’aria aperta, per permettere al suo corpo di acquisire più movimenti possibili.

Scopri la collezione